Низкую самооценку повысить самостоятельно бывает сложно, иной раз без специалиста просто не обойтись. Часто закладывается она в детстве родителями, которые сравнивают своего ребёнка с другими, на их взгляд, более успешными детьми. Потом ребёнок вырастает и по инерции продолжает себя с кем-то сравнивать. Очень важно перестать это делать вообще! Сказать себе: «Я такой, какой я есть и это не плохо и не хорошо». Принять как данность, потому что невозможно всем нравиться, да и не нужно это. Жить, работать, найти себе хобби, совершенствоваться — а самооценка обязательно повысится.

Думаю, что нужно по-настоящему влюбиться, чтобы меняться ради мужчины) В ином случае это не принесёт пользы ни мне, ни тому мужчине, ради которого я пойду на такие «жертвы». Ну научусь я плохо играть на гитаре, к примеру, разве я поражу его этим? Да и готовить научиться не так уж и просто — для этого нужно время и желание. А мне кажется, что если мужчине я неинтересна такая, какая есть, вряд ли что-то изменится, значит, ему просто нравятся другой тип женщин, и это не мой мужчина. Конечно, можно постараться очень сильно и завоевать, и я знаю такие случаи, но для этого нужно ну очень влюбиться. Тогда реально можно горы свернуть, только я предпочитаю, чтобы горы сворачивали ради меня)

Тут даже и сомневаться нет смысла. Когда-то, лет 10 назад, я спала на обычном матрасе и утром, бывало, просыпалась уставшая и с больной головой, но стоило поменять матрас и подушку на ортопедические, как стала чувствовать себя значительно лучше. Ну а от того насколько хорошо высыпаешься, зависит и настроение, и бодрость, и работоспособность. Так что всё просто: хороший матрас — это хороший сон, а ничего нет для здоровья более полезного, чем здоровый полноценный сон.

Моя дочь собирала куколок Bratz — они как раз были в моде до Монстер Хай и очень похожи друг с другом, и да, одной куколки всегда мало — хочется собрать всю коллекцию) Производители же, естественно, отлично зарабатывают на этом, выпуская всё новые аксессуары, отдельно какие-то комплекты одежды. У дочери была пара десятков кукол и одежды с обувью большая коробка. И да, я согласна, что такая куколка отличный подарок для девочки.

Переходный возраст — самое настоящее испытание для родителей и если потерять доверие своего взрослеющего ребёнка, восстанавливать будет трудно, а иногда невозможно. Дочь у меня была такой милой девочкой, отличницей, а в переходном возрасте её как подменили. Она не грубила, но какой-то стала закрытой, колючей и чуть что начинала нервничать и истерить, появились плохие оценки, стала уходить с уроков… Рецептов от этого нет, это надо пережить и любить своего ребёнка со всеми его взбрыками, постоянно об этом говорить да и вообще разговаривать на любые темы, на те, которые интересны ребёнку, я вот слушала с ней музыку, смотрела молодёжные сериалы, обсуждала их вместе с ней, всегда старалась найти время обязательно поговорить просто о жизни. И этот сложный период прошёл, а сейчас мы с дочерью лучшие друзья, и она мне доверяет.