Существуют множество факторов влияющих на продолжительность сна малыша. Его физические и психологические состояния, темперамент и режим дня. Если ребенок веселый, активный и веселый в течение суток, но на сон у него уходит меньше установленных норм, переживать не надо, если конечно такие отклонения не значимы.Сколько должен спать ребенок ?! Этот вопрос достаточно важен для правильно развития малыша.

Существуют такие правила: чем менее возраст, тем более надо уделять время для сна. Так немаловажен дневной сон, он необходим для улучшенной усвояемости информации получаемой в моменты бодрствования малыша. Мозг во сне продолжает свою работу, ему необходимо переработать всё услышанное и увиденное. Именно поэтому сон в дневное время для ребенка обязателен. К тому же еще чем важен дневной сон, это тем, что он помогает благополучно заснуть ребенку в ночь. Происходит это по причинам бодрствования ребенка днем, его активность к концу дня возрастает, малышу тяжелее заснуть вечером, мозг не успевает переварить всю информацию, полученную за световой день. Те же ребятишки, которые спят днем, не перегружаются впечатлениями, их ритм вполне обычен, что благотворно влияет на весь организм в целом.

Подтвержденный учеными факт, детям до года, которые проживают в мегаполисах и больших городах, просто необходимо спать днем. В такой среде мозг ребенка перегружается очень быстро зрительными эмоциями и бешеными ритмами. Ребятишкам, которые растут вдали от города, засыпается намного легче.

Новорожденные дети до трех месяцев спят довольно продолжительное время, порядка 18 часов в сутки. Ближе к трем месяцам до 15 часов. Боле 3-х или 4-х часов сразу, это редкость, причем неважно день это или ночь. Спустя 2 недели после рождения можно постепенно начинать приучать ребенка различать день и ночь. Вечером, перед сном, ребенка необходимо купать и в ближайшем будущем это будет являться для него сигналом ко сну.

В возрасте от трех до шести месяцев, большинство детишек тратит на сон около 15 часов в сутках. Ночью порядка 10, а днем суммарно около пяти часов. Если по ночам у ребенка на сон уходит более 10 часов, то лучше его разбудить. Такие меры позволят не нарушать его режим.

От шести до девяти месяцев ребенок может проспать до 14 часов в сутки, из них без перерыва до семи часов ночью. Днем необходимо обеспечить два сна по полтора час каждый, утром и днем.

Малыши, возраст которых от девяти до двенадцати месяцев, спят уже по полтора – два часа в день. Самое важное здесь придерживаться режима, в противном случае ребеночку будет проблематично себя настроить.