Когда наши дети хорошо спят и на утро радостные и активные, значит и у нас отличное настроение. Но что делать, когда ребенок плохо спит ночью? Следует задуматься, что может быть причиной этого. Чаще всего нарушения сна возникает из-за неудобного

Крепкий и здоровый сон зависит не только от нашего самочувствия, настроения и правильного положения тела, но и от хорошо подобранного матраса. Во время сна организм должен отдыхать, именно в этом основная функция матраса, так как правильный подбор

Прежде всего, выбор матраса зависит от возраста ребенка. Очень важно обеспечить растущему организму правильное положение позвоночника, когда ребенок спит, так как опорно-двигательный аппарат, еще только развивается и формируется. Так, для

• Размер
Если у вас уже есть каркас кровати, то просто измерьте ее параметры.
• Вес лежащего
Это тоже немаловажный аспект. Для человека, вес которого 90-100 кг. Подойдет средняя и комфортная жесткость, еще более жесткие подойдут для людей с