Как ни странно, чувство вины у меня возникает тоже в основном к маме. В общем, к старым и немощным, к детям, животным моя совесть наиболее чувствительна. Остальные — переживут. Действительно, уже неважно, что из сказанного тобой или сделанного обидело твоего близкого человека, главное — задушить это в зародыше позитивным действием, извинением, ведь обиженный пребывает в сильном стрессе, переваривая то, что ты сделал.
Согласна, что абстрагироваться помогает даже коротенький отдых или, наоборот, например, интенсивное мытье полов как способ выплеснуть стресс. Но с покаянием, да, тянуть нельзя. Извинился, загладил вину — и свободен, хорошо о себе думаешь, хорошо себя чувствуешь, высвободил силы для дальнейшего движения и созидания.
Избавиться от чувства вины мне помогло избавление от чувства обиды на людей, когда я поняла, что и сама специально или ненароком постоянно обижаю людей. Так что человек неидеален. Главное — делать больше хороших дел, чем плохих, и беречь себя.