1. Дайте себе право на эмоции, но ограничьте это во времени. 3 дня вы можете плакать, обижаться, жалеть себя, злиться и вообще делать все, что вам захочется. Через 3 дня вы все это прекращаете и начинаете новую жизнь.
2. Подумайте, о чем вы мечтали и что хотели сделать, но не смогли? Сейчас у вас появилось время и возможность все это реализовать.
3. Избавившись от прошлого, вы освободите место для будущего. В этом поможет генеральная уборка, цель которой – выбросить старые и ненужные вам вещи. Пускай даже с виду они будут в хорошем состоянии, но, если они вызывают у вас тоску по прошлым отношениям, от них нужно избавиться. Семейные фотографии необходимо спрятать в такое место, куда вы крайне редко заглядываете.
4. Смените имидж. Тренажерный зал, косметологический кабинет и парикмахерская могут реанимировать любую женщину. Сделав качественную фотосессию обновленной себя и развесив снимки на видных местах, вы не дадите никаких шансов депрессии вернуться к вам.
5. Примерно через полгода после бракоразводного процесса ваши негативные эмоции притупятся. Это время подумать о том, что послужило причиной развода? Возможно, вы совершали какие-то неправильные действия? Возможно, сейчас вы что-то сделали бы по-другому?
6. То, что вас не смог оценить ваш бывший муж, не означает, что никто не сможет. Подумайте, а как вы сами к себе относитесь? Правильно ли ожидать от окружающих того отношения к себе, на которое Вы сами не способны? Разберитесь в себе, начните работать над самооценкой и вас перестанут беспокоить мысли о том, как пережить развод. Окружающие реагируют на то, как вы себя ощущаете.
7. Верните веру в себя. Развод – это не только конец части вашей прошлой жизни, а еще и начало новой. Какой она будет? Такой, какой вы ее сделаете. Воспользуйтесь этим шансом.