Похудеть для женщины не менее важно, чем накачать мускулы для мужчины

похудение женщинСложно встретить даму, которая не желала бы похудеть, разве что она уже отвечает критериям стандартных моделей, но тогда они будут стремиться, не набрать вес, как минимум. Женщины придаются самым разным хитростям для того, чтобы их талии были

Диета или спорт: как легче сбросить вес

тренажерный зал
Моя хорошая знакомая ни один год сидела на разных диетах, пыталась похудеть, но какого-то заметного результата видно не было. Так, плюс-минус пару килограммов то в одну, то в другую сторону. А два месяца назад она записалась в тренажерный зал, и,